Neu in Pfungen
Schön, dass Du da bist
Hallo, ich bin Manuela
Craniosacral Therapeutin, biodynamischer Ansatz
2020 - 2024, ICSB, Schweiz
Yogalehrerin 600 h CYT
2017, 2019, 2020, 2026, Indien, Nepal, Schweiz
Klangschalen Therapeutin
2017, Nepal
Es begann mit Yoga...
Hatha-Yoga gab mir über Jahre einen guten Ausgleich zu meinem hektischen Büroalltag in der Luftfracht. Es gab mir Zugang zu einem bewussten Atem, Bewegung, Körperwahrnehmung und Entschleunigung.
2017 hatte ich eine emotional herausfordernde Zeit und brauchte einen Wechsel von meiner alltäglichen Routine. Ich ging meiner Sehnsucht nach und reiste alleine nach Indien - zum Ursprung des Yoga. In Rishikesh absolvierte ich meine erste 200-Stunden Yogalehrerausbildung, besuchte verschiedene Yogakurse und vertiefte meine Meditationspraxis in einem Kloster (Vedanta).
Da ich meine Arbeitsstelle und Wohnung gekündigt hatte, war ich frei zu entscheiden, wann es nach Hause gehen soll. Nach ein paar Monaten Indien ging ich weiter nach Nepal. In Pokhara absolvierte ich meine zweite 200-Stunden-Yogalehrerausbildung und meditierte in einem tibetisch-buddhistischen Kloster.
Die traditionellen Klangschalen (auch tibetische Klangschalen genannt) erfuhr ich das erste Mal in Nepal. Die sanften Klänge und die tief gehenden Schwingungen taten mir so gut, dass ich mich in Klangschalentherapie und Chakrenarbeit ausbildete. Anschliessend praktizierte ich mehrere Wochen vor Ort. Für mich selbst spiele ich die Klangschalen an, wenn ich mich selbst gerade nicht gut regulieren (ausgleichen) kann. Auch mein Baby reagiert sehr gut darauf.
Nach 3 Monate Nepal (mein Visum lief aus) reiste ich weiter.
Meine Auszeit in Südostasien und Südamerika dauerte schlussendlich 18 Monate. Langsames Reisen, längere Zeit jeweils vor Ort, eintauchen in die Kulturen. Ich nahm immer wieder Yogakurse und unterrichtete selbst Yoga, Meditation und Klangschalen.
Craniosacral Therapie
mehr Leichtigkeit und Lebensqualität (physich und physisch)
Bevor ich mich wagte alleine nach Indien zu reisen, nahm ich mehrere Sitzungen in Craniosacral Therapie. Es war eine herausforderne Zeit, emotional und körperlich. Durch diese Therapie erfuhr ich das erste Mal, wie tief Entspannung sein kann. Ich kam zu inneren Antworten, konnte wieder klar entscheiden, stand zu mir. Meine Rücken- und Nackenschmerzen verschwanden komplett. Ich war erstaunt, wie diese Therapie einem körperlich, mental und emotional unterstützen kann. Nach meiner Weltreise zurück in der Schweiz begann ich 2020 die Ausbildung in craniosacraler Biodynamik. In diesem intensiven Lehrgang realisierte ich, dass ich durch Kindheitstraumata lange Zeit funktionierte, wie gelähmt war. Das nennt sich Dissoziieren. Durch diese Körpertherapie durfte ich viel Heilung erfahren, nachhaltig, ohne nochmals die ganze Geschichte zu erzählen.
So konnte mein Nervensystem eingeübte Muster (Überlebensstrategien, die mir jetzt nicht mehr dienen) durch diese Methode immer mehr lösen. Ich kann ein Erlebnis nicht verändern aber mein Nervensystem reagiert nicht mehr automatisch und ich bleibe dadurch mehr in meiner Mitte und durfte lernen, mehr im Jetzt zu sein.
Ich konnte viele Muster durchbrechen und Lebensträume durften sich erfüllen.
Ich lebe mit meiner Familie in Pfungen. Nach meiner Babypause freue ich mich von Herzen, meine Praxis und Kursraum ab September 2026 nun hier an der Töss zu haben.
Ich freue mich von Dir zu hören.
Manuela
״"Zuhören ist eines der tiefgreifendsten Komplimente, das man einer Person machen kann. Wahrhaftig zuzuhören und zu spüren, dass man gehört wird, ist zutiefst erfüllend für das Mensch-Sein"
Gabriel Byrnes (1950), Buch S1 ICSB.״
